Stare de Bine

Sănătate, mișcare și obiceiuri zilnice

Un blog administrat de FrateleAto

Ce sunt aripile eneagramei? 5 răspunsuri

⚠️ Această pagină te conectează cu partenerii și piețele afiliate ale Atovia. Putem primi un comision de la partenerii afiliați pentru activitățile desfășurate prin aceste link-uri. Ofertele de reducere pot să se schimbe oricând conform politicii! Fii liniștit, nu există costuri suplimentare pentru tine! Sperăm că acest lucru îți economisește timp în găsirea articolelor potrivite!

Ai același tip de eneagramă ca un coleg, dar vă recunoști în descrieri destul de diferite? Sau ai văzut un rezultat precum „9w1” și te-ai întrebat dacă înseamnă că ai două personalități? În eneagramă, conceptul de aripă încearcă să explice unele dintre diferențele dintre persoane cu același tip de bază.

Ideea principală este simplă: aripa descrie trăsături ale unui tip vecin care completează tipul de bază. Notația nu schimbă tipul principal. Mai jos găsești regulile combinațiilor și o modalitate de a le compara cu propriile experiențe. Pe parcurs, merită să păstrăm distincția dintre explicațiile unei teorii și ceea ce susțin cercetările.

Ce sunt aripile eneagramei?

Aripa este un concept teoretic potrivit căruia trăsături ale unui tip vecin se pot manifesta alături de cele ale tipului de bază.

Eneagrama este un model care descrie personalitatea prin nouă tipuri. În acest model, tipul de bază exprimă tendințele centrale, iar aripa descrie caracteristici suplimentare. Nu este vorba despre un mecanism care modifică efectiv personalitatea.

De exemplu, „9w1” se citește „tipul 9 cu aripa 1”. Litera mică „w” este abrevierea folosită pentru aripă. Ordinea numerelor contează: „1w9” desemnează tipul de bază 1, cu aripa 9.

Această explicație urmează definiția aripilor din materialul educațional al Institutului Eneagramei. Notația nu reprezintă o formulă prin care personalitatea se împarte în procente și nici un amestec egal de două tipuri.

Ce aripi poate avea fiecare tip de eneagramă?

În regulile eneagramei, aripile posibile sunt cele două tipuri aflate imediat lângă tipul de bază, pe circumferința cercului.

O persoană compară două configurații inversate, ilustrând de ce tipul de bază și aripa au roluri diferite în 9

Dacă privești numerele ca pe un șir drept, legătura dintre 1 și 9 poate părea neclară. Pe cerc, însă, tipul 1 are ca vecini tipurile 9 și 2, iar tipul 9 are ca vecini tipurile 8 și 1. Tabelul aplică această regulă a vecinătății pe cerc.

Tipul de bază O aripă posibilă Cealaltă aripă posibilă
Tipul 1 1w9 1w2
Tipul 2 2w1 2w3
Tipul 3 3w2 3w4
Tipul 4 4w3 4w5
Tipul 5 5w4 5w6
Tipul 6 6w5 6w7
Tipul 7 7w6 7w8
Tipul 8 8w7 8w9
Tipul 9 9w8 9w1

Să presupunem că la un test ai obținut cel mai mare scor pentru tipul 4, urmat de tipul 9. Rezultatul nu se notează automat „4w9”. Dacă explorezi tipul 4 ca tip de bază, aripile posibile sunt 3 și 5. Scorul pentru tipul 9 poate rămâne un indiciu pentru alte tendințe pe care vrei să le examinezi.

Clasamentul scorurilor și poziția aripilor sunt criterii diferite. Al doilea scor ca mărime nu identifică, prin el însuși, aripa.

Și liniile din interiorul cercului au alt rol: în cadrul teoriei, ele descriu deplasări între tipuri. Pentru aripi, urmărește vecinii de pe circumferință.

Tipul 4 are ca aripi posibile tipurile 3 și 5, vecine pe cerc; liniile interioare au un rol diferit.

De reținut
  • Primul număr indică tipul de bază, iar al doilea indică aripa.
  • Aripile posibile sunt cele două tipuri imediat vecine.
  • Al doilea scor la test nu este automat aripa.
  • Interpretarea aripilor poate sprijini observarea de sine, dar nu este un diagnostic.

Care este diferența dintre 9w8 și 9w1?

În teoria eneagramei, același tip de bază se poate exprima diferit în funcție de aripa luată în considerare.

Pentru tipul 9, comparația se face între aripile 8 și 1. Materialul despre compararea tipurilor descrie la tipul 8 exprimarea directă a propriei poziții, iar la tipul 1 preocuparea pentru standarde interioare și pentru ceea ce consideră corect. Aplicate conceptului de aripă, aceste descrieri sugerează ce nuanțe s-ar putea adăuga tendințelor tipului 9.

Tabelul prezintă un exemplu fictiv de la serviciu, construit pentru a face diferența mai ușor de înțeles. Nu este un rezultat de cercetare și nici un criteriu pentru clasificarea oamenilor.

Aspect comparat Exemplu asociat cu 9w8 Exemplu asociat cu 9w1
Preocuparea comună Vrea să păstreze o colaborare liniștită în echipă. Vrea să păstreze o colaborare liniștită în echipă.
Reacția când se adună sarcinile Spune direct cât poate prelua. Propune împărțirea sarcinilor după criteriile convenite.
Întrebare pentru reflecție Îmi exprim frecvent poziția într-un mod direct? Încerc frecvent să clarific și să respect criteriile stabilite?

Niciuna dintre variante nu indică mai multă maturitate sau competență profesională. Aceeași persoană poate folosi ambele abordări, în funcție de situație. Rolul, relația cu ceilalți și experiența contribuie și ele la felul în care reacționăm.

Exemplu fictiv: aceeași dorință de colaborare liniștită poate însoți exprimarea directă a limitelor sau împărț

Evită concluzii precum „Am vorbit ferm, deci am aripa 8”. Contează motivul pentru care ai vorbit astfel și felul în care reacționezi în alte împrejurări. O singură explicație despre aripi nu poate acoperi toate diferențele dintre persoane cu același tip.

Cum îmi găsesc aripa în eneagramă?

Începe prin a reexamina tipul de bază, apoi compară descrierile celor două tipuri vecine cu experiențe care se repetă în viața ta.

Și materialul educațional al Institutului Eneagramei propune această ordine: mai întâi tipul principal, apoi descrierile vecinilor. Totuși, aceasta nu este o procedură de identificare a aripii validată științific. Pașii de mai jos sunt sugestii de observare care te pot ajuta să eviți concluziile grăbite.

Cum verific dacă tipul de bază mi se potrivește?

O aripă poate face o descriere să pară mai convingătoare. Dacă însă nu te regăsești în tipul de bază, revino la interpretarea acestuia, în loc să explici toate nepotrivirile prin aripă.

Poți porni de la o observație precum „Îmi verific atent munca” și să explorezi ce se afla în spatele ei. Voiai să eviți greșelile, să obții aprecierea celorlalți sau să verifici o sarcină nouă pentru tine? Notează motivele posibile. Niciun răspuns, luat separat, nu stabilește un anumit tip.

Ce notez într-un jurnal de observare?

Cuvinte precum „calm” sau „sociabil” sunt prea largi pentru a descrie o situație precisă. Alege un episod concret: ce ai spus când au apărut opinii diferite într-o ședință sau cum ai răspuns unei solicitări.

O fișă în patru pași separă situația, ce a contat, comportamentul observat și alte motive posibile.

Împarte însemnarea astfel: „situația — ce a contat pentru mine — ce am făcut — alte motive posibile”. De exemplu, lângă „Am verificat mult timp documentele” poți nota „Aveam nevoie de certitudine”, dar și „Poate am procedat așa fiindcă era prima dată când făceam acea sarcină”.

Ce fac dacă nu mă regăsesc în descrierea aripii?

Când o descriere îți place, poți ajunge să aduni doar amintirile care o confirmă. Păstrează și exemplele care nu se potrivesc, ca să nu forțezi interpretarea într-o singură direcție.

Dacă ceri părerea cuiva, întreabă despre comportamente: „Cum îmi exprim de obicei dezacordul?”, în loc de „Ce aripă crezi că am?”. Ține cont și de faptul că răspunsul acelei persoane se bazează doar pe situațiile la care a asistat.

Poți rămâne, deocamdată, la concluzia „Încă le compar”. Dacă ai notat situații și reacții concrete, ai deja material util pentru a te observa mai atent.

Pot avea două aripi? Se pot schimba în timp?

Unele explicații ale eneagramei iau în considerare ambele aripi. Există însă opinii diferite despre predominanța uneia și despre posibilele schimbări în timp.

Regulile aripilor din eneagramă sunt separate de cercetările care le evaluează; dovezile disponibile au limite

Materialul despre aripi menționează situații în care una este mai evidentă, situații în care se observă ambele și situații în care niciuna nu se conturează clar. Dacă te regăsești în ambele descrieri, nu trebuie să alegi forțat una.

Un rezultat diferit la test înseamnă că mi s-a schimbat aripa?

Schimbarea rezultatului nu demonstrează, singură, că s-a schimbat aripa. Verifică dacă ai completat același test, cu aceleași întrebări, și dacă te-ai gândit la situații diferite când ai răspuns. „Am răspuns diferit” și „Mi s-a schimbat structura personalității” sunt afirmații distincte.

Nici ideea că aripa opusă se dezvoltă la o anumită vârstă, nici afirmația că folosirea egală a ambelor aripi îmbunătățește sănătatea mintală nu trebuie tratate ca legi demonstrate.

Există dovezi științifice pentru aripile eneagramei?

O revizuire sistematică din 2021 despre eneagramă, indexată în serviciul bibliografic al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, a găsit rezultate mixte privind fidelitatea și validitatea modelului și puține cercetări care să susțină aripile și deplasările între tipuri. Aceasta este concluzia autorilor lucrării; indexarea nu reprezintă o certificare din partea instituției.

Fidelitatea se referă la consecvența măsurării, iar validitatea, la măsura în care un instrument evaluează ceea ce își propune să evalueze. Faptul că te regăsești într-o descriere este diferit de demonstrarea acelei descrieri ca structură a personalității.

De la o solicitare recentă la un pas concret: verificarea programului înainte de a răspunde.

Având în vedere aceste limite, aripile pot fi folosite ca limbaj pentru explorarea propriilor experiențe. Ele nu oferă o bază suficientă pentru a judeca abilitățile profesionale ale unui coleg, viitorul unei relații sau starea de sănătate mintală a cuiva.

Cum folosesc eneagrama în viața de zi cu zi?

După ce ai explorat aripile, alege un comportament mic pe care ai vrea să îl schimbi într-o situație reală.

Dacă observi că răspunzi imediat când ți se cere ceva la serviciu, data viitoare verifică-ți programul înainte să răspunzi. Dacă îți amintești o ședință în care nu ți-ai exprimat părerea, poți exersa să spui pe scurt o idee notată în prealabil. Nu trebuie să îți stabilești aripa pentru a încerca aceste lucruri.

La Atovia, îți propunem să legi o situație concretă de următorul pas, fără să te oprești la o etichetă. Folosește descrierile care te ajută să reflectezi și lasă deoparte elementele în care nu te regăsești.

Dacă dificultățile emoționale persistă sau îți afectează somnul și viața de zi cu zi, nu încerca să le rezolvi doar prin interpretarea tipurilor. Așa cum arată îndrumările Institutului Național de Sănătate Mintală din SUA, poți discuta cu un profesionist din sănătate despre ajutorul de care ai nevoie. Un medic sau un serviciu local de sănătate mintală poate fi un punct de pornire.

Acest articol oferă informații despre o teorie a personalității și informații generale despre sănătatea mintală. Nu înlocuiește diagnosticul, tratamentul sau prescripțiile medicale. Pentru probleme de sănătate, consultă un profesionist din domeniul medical.

Vrei să citești mai mult despre emoții și obiceiurile de zi cu zi?

Descoperă mai multe pe Atovia →

Surse

Am diferențiat dovezile relevante pentru sănătate de definițiile din teoria personalității. Titlurile de mai jos sunt redate în română. Pentru materialele educaționale fără an de publicare indicat, nu am atribuit un an.

  1. Hook și colaboratorii, „Eneagrama: o revizuire sistematică a literaturii și direcții pentru cercetări viitoare”, 2021. Lucrare indexată în serviciul bibliografic al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, parte a Institutelor Naționale de Sănătate. Prezintă rezultate mixte privind fidelitatea și validitatea și limitele cercetărilor despre aripi. Rezumatul și datele bibliografice
  2. Institutul Eneagramei, „Cum funcționează sistemul eneagramei”, fără an de publicare indicat. Explică definiția aripilor, relația cu tipul de bază și diferențele de opinie despre cele două aripi. Este un material despre teorie, nu o dovadă a eficacității clinice. Materialul educațional original
  3. Eneagrama Narativă, „Compararea tipurilor”, fără an de publicare indicat. Prezintă distincția dintre tipurile vecine și conexiunile interioare, precum și comparații între caracteristicile tipurilor. A fost folosit pentru definițiile din cadrul teoriei și interpretarea exemplelor. Materialul original despre compararea tipurilor
  4. Institutul Național de Sănătate Mintală din SUA, parte a Institutelor Naționale de Sănătate, „Îngrijirea sănătății mintale”, fără an de publicare indicat. Oferă îndrumări despre solicitarea ajutorului de specialitate pentru dificultăți de sănătate mintală. Îndrumările originale despre sănătatea mintală

Alege astăzi o situație recentă și notează ce a contat pentru tine și ce ai făcut efectiv. Ce moment din viața ta îți vine în minte înaintea oricărei descrieri de aripă?

Alătură-te comunității noastre

Când citați acest articol

Sursă: Atovia (Atovia). https://atovia.kr

Lasă un comentariu